Si te apetece compartir tu experiencia de crecimiento junto con otras personas para que puedas disfrutar de todos los beneficios del grupo, también puedes reservar una de mis Sesiones Grupales
Cada sesión es un lugar seguro dónde quiero que te sientas en calma y como en casa. Un espacio dónde podrás mostrarte como eres sin juicios. Uso un método basado en técnicas de la psicología humanista y sistémica, tratando las heridas psicológicas y emocionales, de tu pasado o presente, para que te encuentres mejor. Además, habrá tanto sesiones de toma de conciencia y resolución de las dificultades, como otras intervenciones vivenciales donde vamos a la raíz del conflicto para darle la solución más adecuada y reparadora en tu presente. Siempre adaptando el proceso a tu ritmo y necesidades.
Sesión Individual: entre 50 min y 55 min (depende de cada sesión).
Sesión de Pareja: 1 hora y 20/30 min (depende de cada sesión).
Sesión Grupal: 2 horas.
Actualmente, todas las sesiones que realizo son online. Quiero que sepas, que tanto por mi experiencia, la de mis clientes y la de la Asociación Americana de Psiquiatría, los resultados son los mismos que en las sesiones presenciales. De hecho, muchos de ellos me han comentado que aprecian hacerlo desde la intimidad de su hogar, sin tener que desplazarse y adaptándolo mejor a su tiempo. Sin duda son múltiples los beneficios de la terapia online.
Para la sesión solo necesitas encontrar un espacio tranquilo y sin distracciones, además de un dispositivo con conexión a Internet (te recomiendo un ordenador o tablet). Además, si quieres puedes tener a mano un cuaderno y un bolígrafo para tomar anotaciones si lo necesitas.
