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Alhambra Psicólogos | Cristina Martínez

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Un lugar de escucha, comprensión y encuentro contigo mismo para resolver conflictos y reconciliarte con la vida.

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Psicoterapia de pareja

Os ayudo a mejorar vuestra relación de pareja

El amor llega en el momento menos esperado, al igual que las crisis de pareja.

Cuando las cosas van mal en vuestra relación, las discusiones, la frustración y la tristeza os hacen cuestionaros muchas cosas, especialmente cuando no se saben gestionar.

Es sencillo quedarse atrapados en las mismas dinámicas y pensar que nada puede cambiar, haciendo que la relación se llene de:

Celos

Dependencia emocional

Problemas de comunicación

Dificultades en la convivencia

Falta de implicación

Luchas de poder

Problemas con los hijos

Falta de intimidad

Infidelidad

Miedo al compromiso

Indiferencia y pasotismo

Es posible disolver estas dinámicas antes de que se instalen definitivamente en vuestra relación. 

Si las cosas no van bien entre los dos, la terapia de pareja os puede ayudar a solucionar esta situación tan dañina para ambos. 

Siempre se puede elegir, y aunque cada uno de nosotros vive el amor de manera diferente, la terapia de pareja os puede enseñar a:

pareja
pareja_feliz

Escuchar al otro y poneros en su lugar.

Comunicar sin herir a la otra persona.

Comprender qué te sucede y por qué reaccionas así con tu pareja.

Reconocer las dinámicas perjudiciales de vuestra relación y cambiarlas.

Conocer las necesidades y expectativas de cada uno.

Atender y cuidar la relación de pareja.

Mejorar la convivencia.

Responsabilizaros de vosotros mismos.

Crear espacios comunes de diversión y placer.

Llegar a acuerdos respetuosos para los dos.

Tomar decisiones realistas para ambos.

 Y si la opción de la separación es definitivamente lo mejor para los dos, la terapia os puede ayudar a hacerlo bien, de manera saludable para las dos partes.

Así funciona la terapia de pareja

La psicoterapia de pareja es un proceso terapéutico con el que podréis mejorar vuestra relación, aprender a gestionar las dificultades y comunicaros de forma más eficaz para crecer juntos.

También es el espacio adecuado para afrontar una crisis o ruptura con la actitud más respetuosa posible para ambos.

Esta terapia está orientada a aquellas personas que viven su relación como un conflicto, sienten frustración, no saben cómo salir de sus propias dinámicas e incluso se dan por “perdidas” pensando que nada puede cambiar,  también es útil para las parejas que se plantean la separación y quieren hacerlo bien.

Si nunca has ido a terapia o si quieres saber en qué consiste trabajar conmigo, dale al play y déjame contarte todos los detalles. 

¿Quieres más información?

Contacta conmigo y reserva una sesión de valoración para poder conocer tu caso y recomendarte lo que más se ajusta a tu situación. 

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