Musicoterapia: El poder de la música para tu bienestar – Entrevista a Carol Villalón

La música, desde la melodía hasta la letra, pasando por el ritmo y la armonía, ayuda a ponerle palabras a lo que sentimos, crea una conexión muy potente y promueve la comunicación y la movilización. 

En definitiva, es una conductora de emociones y mejora el bienestar sobre diferentes aspectos, como los aspectos emocionales, sensoriales, cognitivos y motrices. 

¿Sabías que cuando escuchamos música tenemos reacciones fisiológicas que pueden estimular a que una persona se relaje, se sienta triste, energética o motivada? 

Este tema me parece especialmente interesante, tanto que he decidido invitar a una experta en el tema que nos hable de primera mano sobre cómo funciona la musicoterapia y cuál es el poder de la música en nuestro bienestar. 

Ella es Carol Villalón, escultora, DJ, Arteterapeuta y artista multidisciplinar, terapeuta gestalt y creadora del método deep dance, una herramienta de crecimiento personal que se basa en el trabajo corporal y movimiento libre enfocado en el baile, donde la música es esencial. 

Según las palabras de Carol: “La música nos enseña a entregarnos, la experiencia musical es mágica en sí”. Y la verdad que no podría estar más de acuerdo. 

Aquí tienes la entrevista al completo, y más abajo el minutaje con todos los temas de los que hablamos en ella. 

Musicoterapia: El poder de la música para tu bienestar – Entrevista a Carol Villalón 

1:01​ ¿Cómo surgió tu interés por la música?

5:47​ ¿Cómo nos afecta la música cuando la escuchamos? 

8:55​ ¿Cómo puede la música ayudar en un proceso de psicoterapia? 

13:48​ Para las parejas en crisis: ¿la música les puede ayudar a volver a conectarse? 

16:30​ Taller: “Músicas para el despertar” 

21:15​ ¿Cómo surgió tu método Deepdance? 

24:34​ ¿Cómo es “la ola de música” en tus sesiones de Deepdance? 

¿Dónde puedes encontrar a Carol?

En su web www.deepdance.org tienes todos los detalles de su proyecto, su agenda y sus datos de contacto. 

Carol, muchas gracias por esta maravillosa entrevista y por compartir conmigo y mi comunidad tu interesante visión. 

Si tienes alguna pregunta que hacerle a Carol o a mí, puedes dejarla en los comentarios de Youtube o justo aquí abajo.