video curso online
Adiós al desamor, ahora toca quererme
Descubre cómo crecer interiormente tras tu ruptura, fortaleciendo tu autoestima, y vuelve a ser tu mejor versión.
¿Eres consciente de todo lo que hay detrás del desamor?
Lo sé, lo diste todo, pero no fue suficiente.
No era el final que esperabas, y ahora te preguntas qué es lo que falló. También te llegan ideas de esperanza, de volver atrás y retomar lo que fue, y ya no es.
Enfrentarse a una pérdida es complicado, muy complicado, y es posible que lleves un tiempo con esa sensación en el pecho que no sabes identificar muy bien. A ratos es tristeza, a ratos miedo por lo que vendrá, a ratos es frustración.
Una mezcla que resulta desgarradora y que para nada es agradable. Aprender a convivir con la soledad no es sencillo, y lidiar con ese vacío interior tampoco.
Sin embargo, detrás del desamor hay una gran oportunidad.
Es el contexto perfecto para identificar lo que te hace sufrir, para detectar lo que te destruye por dentro, y soltar todo ese lastre que te ata.
Si sientes que necesitas pasar página y recuperarte por fin de esta ruptura, el Video Curso:
“Adiós al desamor, ahora toca quererme”, es para ti.
Lo he diseñado especialmente para todas esas personas que están pasando por un proceso de separación y quieren volver a ser su mejor versión.
CUANDO TERMINES ESTE CURSO ONLINE,
HABRÁS CONSEGUIDO
- Entender qué ocurre realmente cuando pasas por una ruptura amorosa.
- Comprender qué es el duelo y cuáles son sus fases, sensaciones y reacciones.
- Saber cómo manejarte con las sensaciones de soledad.
- Conocer las diferencias entre el buen amor y el mal amor.
- Identificar si estás o has estado en una relación de dependencia emocional.
- Saber qué es la autoestima y cómo fortalecerla.
- Empezar a amarte más a ti mism@.
- Y aprender recursos para superar tu ruptura amorosa.
qué lecciones contiene el curso online
adiós al desamor, ahora toca quererme
Este curso tiene una duración de 4 semanas, aunque puedes ir haciéndolo a tu propio ritmo.
Nada más adquirir el curso, tendrás acceso a todo el material: vídeos, audios, pdfs de cada lección y ejercicios prácticos para que puedas ir implementando lo aprendido en tu día a día.
LECCIÓN 1: Bienvenid@s
Veremos:
- Bienvenida
- Presentación del curso y sus lecciones
- Quién soy yo.
- Cómo he llegado hasta aquí.
- El por qué de mi especialización.
- Mi experiencia profesional
LECCIÓN 2: ¿Qué ocurre cuando pasas por una ruptura amorosa?
Veremos:
- Fases del duelo en la ruptura sentimental.
- Lo que muestra cada emoción.
- Cómo afrontar cada una de tus emociones en la separación.
- Los bloqueos en el proceso de duelo.
- Las emociones que impiden la superación.
LECCIÓN 3: ¿Por qué te sientes sol@?
Veremos:
- No es lo mismo dejar que ser dejado.
- Entrar en contacto con el vacío.
- Miedo a la soledad.
- Lo que esconde la soledad.
- ¿Estás sol@ o te sientes sol@?
- La soledad tras la ruptura.
LECCIÓN 4: El mal amor
Veremos:
- Qué es para ti amar.
- Dependencia emocional y relaciones insanas.
- Síntomas de la dependencia emocional.
- Amores obsesivos y enganche emocional.
- Rupturas en relaciones de dependencia emocional.
- Diferencias entre el mal amor y el buen amor.
LECCIÓN 5: ¿Cómo amarte más a ti mism@?
Veremos:
- ¿Qué es la autoestima?
- ¿Por qué es tan importante cuidar de tu autoestima después de una ruptura?
- Autoestima y creencias.
- Qué son las creencias limitantes.
- La buena autoestima.
- Cómo puedes amarte más a ti mism@.
LECCIÓN 6: Tips para superar una ruptura amorosa
Veremos:
- Cómo cultivar el tiempo que pasas contigo.
- La escucha y expresión de tus emociones.
- El valor de la soledad.
- Qué significa estar sin pareja.
- La importancia de construir tu red de apoyo social.
Además, tendrás acceso a:
Material escrito extra
Material escrito extra de apoyo para que puedas profundizar en ti y asimilar mejor la experiencia
Apoyo personalizado
Apoyo personalizado (durante 4 semanas) vía email para que puedas preguntarme tus dudas y resolver cualquier inquietud que surja en el proceso.
“Club de Corazones en Proceso de Cicatrización”
Para conectar con personas que están en circunstancias parecidas.
video curso online
Adiós al desamor,
ahora toca quererme
Descubre cómo crecer interiormente tras tu ruptura, fortaleciendo tu autoestima, y vuelve a ser tu mejor versión.
¿Cómo puedes apuntarte al curso?
El curso es totalmente online y podrás hacerlo desde cualquier parte y dispositivo.
Tendrás acceso a todo el material desde el momento en el que te apuntes. El acceso será para siempre y podrás revisar el contenido las veces que quieras.
- Mi objetivo es que apliques todo lo que vamos a ver, por lo que tiene ejercicios prácticos que podrás ir haciendo a lo largo de este video curso.
- Y además no estarás solo en esto, ya que durante 4 semanas podrás preguntar tus dudas vía email y estarás acompañado por el “Club Corazones en Proceso de Cicatrización”.
Apúntate a "Adiós al desamor, ahora toca quererme"
Precio especial: 39€
esto es lo que dicen de mi
testimonios
En todo momento he sentido que Cristina me entendía. Siento que, si bien queda un camino por delante y trabajo por hacer, con Cristina podré lograrlo.
Cristina es una terapeuta maravillosa. Sus profundos conocimientos, su sensibilidad y cariño, su interés genuino por mi bienestar y su buen hacer me han hecho sentirme más auténtico, feliz y consciente. Sin su ayuda no lo hubiera logrado, y le estaré siempre agradecido. La recomiendo sin dudarlo.
Es la mejor persona que he conocido y como profesional inmejorable. Tiene un don para empatizar que difícilmente se puede igualar. Profesional con alta cualificación y dotada de estrategias fantásticas y muy adecuadas. La recomiendo tanto para momentos malos como momentos de confusión.
supera tu
RUPTURA AMOROSA
En ocasiones, el proceso de ruptura puede volverse difícil de manejar. Si estás observando que te cuesta pasar página, que sigues en bucle en el mismo punto y que los pensamientos repetitivos son parte ya de ti, da el paso.
Trabajaremos juntos durante 4 semanas para que puedas aprender a gestionar todo ese remolino de emociones y que tengas claves prácticas para encontrarte cada día mejor.
Puedes superar tu ruptura amorosa y salir adelante, y si lo haces de la forma adecuada, lograrás fortalecerte y crecer interiormente para ser tu mejor tú.
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Adiós al desamor,
ahora toca quererme
Descubre cómo crecer interiormente tras tu ruptura, fortaleciendo tu autoestima, y vuelve a ser tu mejor versión.
¿Cómo puedes apuntarte al curso?
El curso es totalmente online y podrás hacerlo desde cualquier parte y dispositivo.
Tendrás acceso a todo el material desde el momento en el que te apuntes. El acceso será para siempre y podrás revisar el contenido las veces que quieras.
- Mi objetivo es que apliques todo lo que vamos a ver, por lo que tiene ejercicios prácticos que podrás ir haciendo a lo largo de este video curso.
- Y además no estarás solo en esto, ya que durante 4 semanas podrás preguntar tus dudas vía email y estarás acompañado por el “Club Corazones en Proceso de Cicatrización”.
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Precio especial: 39€
Soy Cristina Martínez
Psicóloga experta en sexología, terapia de relaciones y pareja.
Soy psicóloga experta en acompañar a personas que han pasado o están pasando por una ruptura amorosa, con más de 25 años de experiencia en consulta.
Conozco las herramientas y recursos que te pueden ayudar a superar una ruptura sentimental , a quererte más (y mejor) y a salir fortalecido de ello.
Por eso he creado este Video Curso Online:
Para compartir contigo mi metodología y que puedas volver a sacar lo mejor de ti después de tu desamor y recuperar la ilusión.
preguntas frecuentes
“Adiós al desamor, ahora toca quererme” es un curso que empieza en el momento en el que te inscribes.
Está pensado para que lo hagas durante 4 semanas seguidas, aunque puedes adaptarlo a tu propio ritmo, ya que tendrás acceso a todo el material para siempre.
Es posible que al trabajar ciertos aspectos, surjan bloqueos o dudas. Si esto ocurre, me tendrás al otro lado del email para ayudarte, además de poder apoyarte en el Club “Corazones en Proceso de Cicatrización”.
Sí, escríbeme un email a info@alhambrapsicologos.com y te enviaré los datos para que puedas hacerlo.